「物が多くて部屋がごちゃごちゃしている」「どこから片付けたらいいかわからない」——そんなお悩みはありませんか？
60代からの暮らしは、無理なく、心地よく過ごせることが一番。この記事では、シニア世代が無理なく始められる“シンプルライフ”のための片付け・収納のコツを紹介します。
シンプルライフとは？
シンプルライフとは、「本当に必要なものだけを残し、心地よく暮らすこと」です。物を減らすことで、掃除が楽になったり、探し物が減ったりと、日々の生活がスムーズになります。
また、転倒リスクの軽減や、将来の“老前整理”としても注目されています。
まずは「使っていないもの」から手放す
いきなり全てを片付けるのは大変です。まずは「1年以上使っていないもの」「どこにあるか忘れていたもの」から見直してみましょう。
- 賞味期限切れの食品や薬
- 着ていない服・使っていないカバン
- 古い書類・取扱説明書・DMなどの紙類
「今の自分に必要かどうか」を基準にすると判断しやすくなります。
カテゴリー別に分けて整理する
片付けの基本は、「物の住所」を決めること。カテゴリーごとに分けて収納すると、後から探すときにも便利です。
- 薬・衛生用品
- 食器・キッチン用品
- 衣類（季節ごとに）
- 思い出の品（写真・手紙など）
引き出しやボックスにラベルを貼っておくと、さらにわかりやすくなります。
収納用品は「増やす」のではなく「見直す」
新しい収納用品を増やす前に、まずは今あるものを活用しましょう。
たとえば、空き箱を引き出しの仕切りにしたり、紙袋を整理ケース代わりに使ったりと、工夫次第で十分に整理できます。
「捨てられない物」の整理法
思い出のある物は、無理に捨てなくても大丈夫。次のような方法もおすすめです：
- お気に入りだけを「思い出ボックス」に入れて残す
- 写真に残してから手放す
- 誰かに譲る・寄付する
よくある質問（Q&A）
Q. 何から手をつけたらよいか迷って進まないのですが？
A. 小さな場所（引き出し1つ）から始めましょう。まずは「今日1か所だけ」と決めて行動することが大切です。
Q. 家族の物はどうしたらいいですか？
A. 自分の物から整理し始め、家族には「こうしたらスッキリしたよ」と伝えるのが効果的です。押しつけず、ゆっくり共有していきましょう。
まとめ
60代からのシンプルライフは、「片付ける」ことよりも「気持ちよく暮らす」ことが目的です。すべてを一度にやる必要はありません。できるところから少しずつ、暮らしを見直していきましょう。
この記事は、補聴器販売に20年携わってきた「楽々ライフ編集部」が執筆しました。
シニア世代が安心して毎日を過ごせるような情報をお届けしています。
